Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
108,0 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
1155 kcal
|
Fett: 58,59g | Prot: 46,07g | Kolh.: 117,19g.
Frukost: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Middag: Rosina Italian Style Meatballs, Mueller's Large Sea Shells, Prego Italian Sausage & Garlic Meat Sauce. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|