Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
1101 kcal
|
Fett: 50,96g | Prot: 57,89g | Kolh.: 103,19g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Короваево Молоко 3,2%, Хлеб "Бородинский", Ямальские Олени Оленина Тушеная. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Победа Горький Шоколад 72% без Сахара (Стевия), Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natasha_Gri 's vikthistorik
|