Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
87,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1951 kcal
|
Fett: 89,34g | Prot: 171,54g | Kolh.: 146,74g.
Frukost: Kar's Sweet 'N Salty Mix (57g), Egg, Pork Sausage Patty or Link, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kale, Swiss Chard, Cauliflower, Broccoli, Beet Greens, Mango, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Whey Protein Drink. Middag: Apples, Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti, Kirkland Signature Organic Marinara Sauce, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|