Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
64,1 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1341 kcal
|
Fett: 61,81g | Prot: 50,86g | Kolh.: 148,69g.
Frukost: Песочное Печенье, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Сметана , Кофе с Молоком. Lunch: Овощное Рагу, Жареное Филе Свинины. Middag: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон, Кофе с Молоком, Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|