Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
84,7 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
893 kcal
|
Fett: 41,91g | Prot: 73,19g | Kolh.: 68,18g.
Frukost: Calavo Avocado, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Sue Bee Honey. Lunch: Publix Italian Sub. Middag: Kroger Value Hamburger Buns, Famous Dave's Corn on The Cob, Honeysuckle White Turkey Patties. Snacks/Annat: Shrimp. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|