Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2015
|
95,3 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
679 kcal
|
Fett: 29,41g | Prot: 42,19g | Kolh.: 62,93g.
Frukost: Kroger Old Fashioned Oatmeal. Lunch: Great Value Frozen Peaches, Oranges. Middag: Gay Lea Salted Butter, Green String Beans, Cream of Mushroom Soup, Pork Chop. mer...
|
|
2635 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 27 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 33 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
good job, you haven't gained any weight. Practicing for maintenance I see..lol
22 mar 15 av medlem: NowIunderstand
|
|
|
I suspect that some of my weight loss from 3/16 was from being sick that week. So I am pleased that I am still at 210. That my be rationalization on my part.
23 mar 15 av medlem: mattstoc
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|