|
61.25
|
61,3 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1289 kcal
|
Fett: 70,70g | Prot: 47,26g | Kolh.: 118,94g.
Frukost: ВкусВилл Бразильский Орех , Fito Forma Крем Паста Шоколад, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Лента Дыня, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Даниссимо Хрустящие Шарики со Вкусом Соленой Карамели, Макси Кукуруза Вареная, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты. Middag: Тема Биотворог, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Перец Чили, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|