Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
61,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1845 kcal
|
Fett: 70,56g | Prot: 89,82g | Kolh.: 214,80g.
Frukost: Nectarinas, Café, Diet Rádisson Tostadas de Avena, Carrefour Aguacate Congelado . Lunch: Valor Chocolate 70% con Almendras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanetti Grana Padano Rallado, Garofalo Espaguetis Negros, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Champiñones, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Pizza de Queso, Pizza de Queso. Snacks/Annat: Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Té (Infusión), Sandía. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irene Active 's vikthistorik
|