|
После дня переедания на 4500 ккал
|
76,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
623 kcal
|
Fett: 9,99g | Prot: 90,88g | Kolh.: 36,73g.
Middag: Дикси Яблоки Гренни Смит, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Кадушка Капуста со Свеклой Маринованная, Пюре из цветной капусты. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|