Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
70,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1635 kcal
|
Fett: 88,10g | Prot: 69,11g | Kolh.: 152,87g.
Frukost: Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Коркунов Конфета, Банан, Сахар, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Сметана 15%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali_artcom 's vikthistorik
|