Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
617 kcal
|
Fett: 27,95g | Prot: 28,49g | Kolh.: 64,69g.
Frukost: Carrefour Discount Emmental Râpé, Pain Blanc, Dolce Gusto Ricoré Latte. Lunch: Carottes Cuites, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Pâtes (Cuites), Poivrons Verts, Mozzarella, Tomates. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|