Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
90,3 kg
Tappat hittills: 39,9 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
2495 kcal
|
Fett: 131,56g | Prot: 113,18g | Kolh.: 212,60g.
Frukost: IL Патио Сырники. Lunch: Snickers Батончик, Lorenz Чипсы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|