Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2015
|
82,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 43,17g | Prot: 41,96g | Kolh.: 155,44g.
Frukost: Активиа Йогурт Мюсли и Киви, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Халва, Тёма Мясо Цыплят с Говядиной, Гречка Отварная. Middag: Красные Помидоры, Сыр Российский, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Яшкино Пряники Мятные. Snacks/Annat: Груша, Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|