Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
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59,2 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
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1943 kcal
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Fett: 80,25g | Prot: 119,37g | Kolh.: 179,04g.
Frukost: Yaranza Kefir con Arandanos, Hacendado Anacardo Natural, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, al ANDALUS MERMELADA de TOMATE ROJO, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: ALBAREDA CREMA BALSÁMICA a la FRAMBUESA , Aceite de Oliva Extra Virgen, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Alesto Nueces al Natural, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Rians Le Roulé Cranberry , Florette Classics, Tomates Cherry. Middag: Milbona Flan de Huevo 0% Materia Grasa, Deluxe Tejas Almendra, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Tomates, Hacendado Queso Untar Light, Argal Jamón Asado al Horno, Hacendado Tortilla de Avena 51%. Snacks/Annat: SANTIVERI BIO TOSTADAS CRUJIENTES SARRACENO CHOCOLATE NEGRO, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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