Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
88,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1865 kcal
|
Fett: 87,59g | Prot: 136,12g | Kolh.: 147,00g.
Frukost: Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size), Chick-Fil-A Fruit Cup, Driscoll's Blueberries, Equip Four Berry Blend, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Middag: Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, Beets , Kirkland Signature Mixed Nuts, Beef Liver (Cooked, Pan-Fried), Pulled pork and cabbage. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|