Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
998 kcal
|
Fett: 44,02g | Prot: 72,03g | Kolh.: 83,08g.
Frukost: Финики, Талицкий Молочный Завод Кефир 1%, Першинский Творог Обезжиренный, Магнит Сыр Адыгейский. Lunch: Лента Хлопья Гречневые, Ямальские Олени Оленина Тушеная. Middag: Победа Горький Шоколад 72% без Сахара (Стевия), Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Хлеб "Бородинский", Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natasha_Gri 's vikthistorik
|