Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2015
|
72,1 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 50,17g | Prot: 106,22g | Kolh.: 173,73g.
Frukost: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Lunch: Fresh & Easy Chicken Caesar Salad Bowl. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Annat: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, break stone Breakstone's Breakstone's 100 Calorie Cottage Doubles, winn dixie winn dixie light fat free pina colada yogurt, Winn-Dixies Winn-Dixie Bran Flakes cereal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|