Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2015
|
68 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 57,12g | Prot: 114,24g | Kolh.: 151,67g.
Frukost: Каждый День Финики, Вареное Яйцо, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Пикантри Кешью, Курага, Творог, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Индейка Тушеная, Искренне Ваш Сметана 10%, Гречка Отварная, Индейка Отварная, Гороховый Суп, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Middag: Активия Питьевая Натуральная, Syntrax Trophix, Искренне Ваш Сметана 10%, Винегрет без Масла, Индейка Тушеная, Искренне Ваш Сметана 10%. Snacks/Annat: Груши, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Творог, Простоквашино Сливки 10%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tigrova666 's vikthistorik
|