Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
88,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
1950 kcal
|
Fett: 95,51g | Prot: 162,25g | Kolh.: 126,08g.
Frukost: Great Value Snickerdoodle Cookies, Slim Jim Monster Size Slim Jim, Equip Strawberry Protein Smoothie, Kale, Swiss Chard, Cauliflower, Broccoli, Beet Greens, Mango. Lunch: Kirkland Signature Mixed Nuts, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Black Beans (Canned), Green Peas (Frozen), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocados. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|