Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
88,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1897 kcal
|
Fett: 81,18g | Prot: 131,70g | Kolh.: 178,21g.
Frukost: Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Gala Apples, Kar's Sweet 'N Salty Mix (57g), Equip Strawberry Protein Smoothie, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Middag: Pineapple, Beets, Egg Roll in a Bowl. Snacks/Annat: Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size), Peter Paul Almond Joy (Snack Size). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|