Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
110,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
3472 kcal
|
Fett: 136,57g | Prot: 113,39g | Kolh.: 227,57g.
Frukost: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Сервелат, Хлеб. Lunch: Storck Toffifee, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Черкизово Котлеты Домашние, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Райт Котлета Домашняя Жареная, Перекресток Креветки Отварные, Coca-Cola Кола, Виски. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IVS_sergey 's vikthistorik
|