|
La chaleur et l'activité extérieure ont encore contribué à mon chemin de perte de poids.
|
84 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1278 kcal
|
Fett: 73,41g | Prot: 70,40g | Kolh.: 78,28g.
Frukost: Nespresso Café, Lait, COOP Muesli Protéiné. Lunch: Nespresso Café. Middag: Tomates Cerises, Fromage. Snacks/Annat: Snickers Barre Chocolat. mer...
|
|
2061 kcal
|
Träning:
Wii Fit - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andrega69 's vikthistorik
|