|
Утром
|
61,8 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1863 kcal
|
Fett: 109,83g | Prot: 58,32g | Kolh.: 163,15g.
Frukost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Fito Forma Крем Паста Шоколад, Домик в деревне Сметана 15%, ИП Волков Блинчики, Виорд Пицца Охотник, Виктория Сочник. Lunch: Фрутоняня Кашка Молочно-Злаковая, Кухня на Районе Ленивые Вареники, Вязанка Сливушки Сосиски , ВкусВилл Вареники с Творогом "Любимые", Мясновъ Пельмени Классические . Middag: Ашан Грибы Шиитаке. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|