Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
75,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1434 kcal
|
Fett: 48,20g | Prot: 94,23g | Kolh.: 158,10g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло, Клубника, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Сырники на рисовой муке. Lunch: Болгарский Перец, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Банан, Красные Вишни, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Салат Айсберг, Гречка Отварная. Middag: Яйцо Куриное, Dr Korner Корнерсы Тайский Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Морковь, Сельдерей, Дикси Яблоки Гренни Смит, Сыр Эдам. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|