Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
107,0 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1884 kcal
|
Fett: 122,43g | Prot: 85,49g | Kolh.: 101,81g.
Frukost: Great Value Half & Half, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Pompeian Classic Pure Olive Oil. Lunch: Wendy's Caesar Dressing, Wendy's Parmesan Caesar Salad. Middag: Sour Cream, Cream Cheese, Chicken Breast, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Snacks/Annat: AMC Movie Theater Popcorn (Large). mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
|
|