Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
88,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1973 kcal
|
Fett: 92,02g | Prot: 134,93g | Kolh.: 177,34g.
Frukost: World's Finest Chocolate Milk Chocolate Bar, Kar's Sweet 'N Salty Mix (57g), Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Chick-Fil-A Small Fruit Cup, Equip Strawberry Protein Smoothie, Blueberries, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Middag: Egg Roll in a Bowl, Low Carb Keto Zucchini Bread. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|