Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
74,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1397 kcal
|
Fett: 48,99g | Prot: 97,40g | Kolh.: 141,06g.
Lunch: Болгарский Перец, Магнит Апельсин, Салат Айсберг, Перловка на бульоне, Грецкие Орехи, Красные Вишни, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Middag: Пастила яблочная, Магнит Апельсин, Салат Айсберг, Магнит Чеснок , Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Креветки (Вареные или на Пару), O Green Спагетти. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|