Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
2574 kcal
|
Fett: 71,52g | Prot: 93,58g | Kolh.: 417,28g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Компот Ягодный, Бегемаг Лагман Жареный. Snacks/Annat: Медовик, Яблоки. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia.rusy 's vikthistorik
|