Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
119,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
2420 kcal
|
Fett: 139,23g | Prot: 135,02g | Kolh.: 161,31g.
Frukost: Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Нектарины, Агрокомплекс Каша Перловая со Свининой. Lunch: Окей Форель Горячего Копчения, Апельсины, Судак, Сливочное Масло, Суп Харчо. Middag: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат из Свеклы с Чесноком, Банан, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Перекресток Огурцы Малосольные, Сила Традиции Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|