Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2015
|
122,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 42,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3215 kcal
|
Fett: 91,56g | Prot: 251,59g | Kolh.: 331,50g.
Frukost: Oroweat Pan Integral con Cereales, La Serenísima Leche Descremada, Tholem Queso Untable Cheddar. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Middag: Exquisita Postre Placeres Light, Lucchetti Tirabuzón, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Knorr Sopa Quick Light Arvejas. Snacks/Annat: La Serenísima Leche Descremada, Tholem Queso Untable Cheddar, Oroweat Pan Integral con Cereales, Dia Postre de Vainilla. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|