Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
1205 kcal
|
Fett: 40,42g | Prot: 46,17g | Kolh.: 150,85g.
Frukost: Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. Lunch: Rice Balls with Meat and Cheese. Middag: Milk Shake, White Castle Sliders. Snacks/Annat: Trader Joe's Dried Mango. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|