|
I’ll take it!😋
|
85,8 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
1205 kcal
|
Fett: 55,14g | Prot: 111,56g | Kolh.: 65,94g.
Lunch: Spring Creek Barbeque Corn on The Cob, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . Middag: Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. Snacks/Annat: Trader Joe's Corn Chips, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|