Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2023
|
91,5 kg
Tappat hittills: 38,7 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
|
2234 kcal
|
Fett: 107,64g | Prot: 166,21g | Kolh.: 144,56g.
Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero, Зеленая Линия Кленовый Сироп, Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, IL Патио Сырники. Middag: Casademont Хамон Серрано. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|