|
Утром 61.60
|
61,6 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
1636 kcal
|
Fett: 71,17g | Prot: 66,36g | Kolh.: 184,49g.
Frukost: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Идеал Масло Подсолнечное, Лента Перец Чили , Пятерочка Помидоры, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Fito Forma Крем Паста Шоколад, Топ Продукт Оладушки Домашние, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Ближние Горки Пельмени Домашние Гост, SPAR Арбуз. Middag: Корень Сельдерея, Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|