Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
91,1 kg
Tappat hittills: 39,1 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
2948 kcal
|
Fett: 127,20g | Prot: 228,66g | Kolh.: 130,71g.
Frukost: Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье с Индейкой. Lunch: Азбука Вкуса Фарш из Телятины, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сыр Пармезан (Тертый), Подсолнечное Масло, Стейковка Стейк Мачете. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|