Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2015
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2387 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 181,52g | Kolh.: 296,93g.
Frukost: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Salmon, Brown Rice, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Honey, Bananas, Egg White, Egg, Carrots, Oats, Honey, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Oranges. Middag: Papaya, Peach, Almonds, Egg White, Apples, Bananas, Egg, Honey, Oats. Snacks/Annat: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Apples, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Bimbo Pan Integral. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|