Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
89,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1852 kcal
|
Fett: 71,39g | Prot: 144,60g | Kolh.: 171,64g.
Frukost: World's Finest Chocolate Milk Chocolate with Creamy Caramel Bars, Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Bananas, Strawberries, Protein Smoothie, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Middag: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Beets, Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Tomato Sauce. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|