Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
46 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1424 kcal
|
Fett: 43,56g | Prot: 110,43g | Kolh.: 140,49g.
Frukost: Navifood Урбеч из Тыквенных Семечек, Компас Здоровья Каша с Кэробом и Псиллиумом , Bombbar Соус Mayo, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Самокат Сардельки из Филе Индейки Ручной Вязки, Рогачев Молоко 1,5%, Перекресток Моцарелла, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Lunch: Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая, Салат Айсберг, Ароматы Жизни Масло Льняное, Картофельная запеканка. Middag: Здоровое Меню Готовый Завтрак 2, Голубика, Творог Нежный 0%, Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Annat: Банановые Вафли. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|