Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
56,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
679 kcal
|
Fett: 20,45g | Prot: 57,12g | Kolh.: 67,44g.
Frukost: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Соевый Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Петелинка Куриная Грудка Филе, Петрушка, Винегрет без капусты. Middag: Коломенское Йогурт 5% Черника с Малиной и Манго, Винегрет без капусты. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olenka47259 's vikthistorik
|