Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
474 kcal
|
Fett: 8,35g | Prot: 18,77g | Kolh.: 94,93g.
Frukost: Bananas, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Blueberries, Soy Milk. mer...
|
|
2114 kcal
|
Träning:
Cykling - 36 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|