Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2015
|
69,8 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
837 kcal
|
Fett: 25,80g | Prot: 85,90g | Kolh.: 60,80g.
Frukost: Muscle Milk Cookies N' Creme Protein Powder, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Lunch: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (33g), EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Middag: Taco Mayo Super Burrito - Chicken. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikihampton 's vikthistorik
|