Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
462 kcal
|
Fett: 12,81g | Prot: 41,20g | Kolh.: 46,42g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|