Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2015
|
62,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3235 kcal
|
Fett: 98,08g | Prot: 168,78g | Kolh.: 222,05g.
Frukost: Ideal Tortilla Integral Wraps, Carne Molida, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Lunch: Trufas, Coliflor, Brócoli, Repollo Verde, Zapallo Italiano, Lechuga, Zanahoria, Pepino (Pelado), Maggi Tuco con Carne, Zanahoria, Cebollas, Carne de Res, Maggi Caldo de Verduras, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Middag: Guarani Choclillo. Snacks/Annat: Cerveza, Vino Cabernet Sauvignon, Vivo Gelatina Naranja, Jumbo Dulce de Leche, Surlat Leche descremada, GNC Iso-Define, Mi Tierra Harina de Linaza. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|