Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
45,7 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
2396 kcal
|
Fett: 87,60g | Prot: 116,21g | Kolh.: 221,15g.
Frukost: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Здоровое Меню Готовый Завтрак 2, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пирожные Картошка, Рогачев Молоко 1,5%, Витебское Молоко Творог 1%, Navifood Урбеч из Тыквенных Семечек. Lunch: Виноград, Тортугалия Торт Красный Бархат, Папа Джонс Пицца Сырная. Middag: Грецкие Орехи, Здоровое Меню Готовый Завтрак 2, Пиво, Barilla Risoni, Огурец (с Кожурой), Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|