Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
1002 kcal
|
Fett: 45,35g | Prot: 82,40g | Kolh.: 71,80g.
Frukost: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , BeFit Фасолевый Суп с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|