Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
900 kcal
|
Fett: 28,24g | Prot: 84,56g | Kolh.: 58,05g.
Frukost: Хлеб "Бородинский", Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Репа, Морковь, Лещ Горячего Копчения. Middag: Хлеб "Бородинский", Магнит Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: НЕВА Зефир без Сахара, Newa Nutrition Комплекс Эффективное Быстрое Похудение, Кофе, Чай. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natasha_Gri 's vikthistorik
|