Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
91,7 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
2103 kcal
|
Fett: 109,21g | Prot: 142,91g | Kolh.: 134,92g.
Frukost: Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero, Lorenz Crunchips Сыр и Лук, Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье. Lunch: ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|