Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1247 kcal
|
Fett: 59,45g | Prot: 98,13g | Kolh.: 85,01g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Творожные Вафли с Творожным Сыром, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках. Lunch: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Булгур с Курицей и Овощами, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidiya_martynova_62 's vikthistorik
|