Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
86,5 kg
Tappat hittills: 21,0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1282 kcal
|
Fett: 59,86g | Prot: 60,89g | Kolh.: 122,35g.
Frukost: Calavo Avocado, Clover Honey, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Lunch: Egg, Cheese and Bacon on English Muffin. Middag: Johnsonville Turkey Sausage with Cheddar Cheese, Bush's Best Country Style Baked Beans. Snacks/Annat: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|