Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1658 kcal
|
Fett: 74,94g | Prot: 43,85g | Kolh.: 221,41g.
Frukost: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Blueberries, Soy Milk. Lunch: Silk Live Plain Soy Yogurt, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Peach, Fisher Pecan Halves. Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cento Artichoke Hearts, Baklava, Key Lime Pie, Paco Whole Wheat Tortilla Wraps. Snacks/Annat: Wegmans Veggie Sticks, Volupta Organic Dried Goji Berries, Trader Joe's Raw Pepitas, Taffy Town Salt Water Taffy, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|